Оздоровительные занятия проходят в центре долголетия на Первомайской

Завершился сезон зарядок на свежем воздухе проекта “Московское долголетие”, однако занятия продолжатся в помещениях центров московского долголетия. Об этом сообщили в пресс-службе проекта.

Занятия рассчитаны на людей старше 55 лет, ведут их профессиональные тренеры. Простые упражнения подходят для любого уровня подготовки, можно заниматься в своём темпе.

Зарядки проходят ежедневно в 10.00 и длятся 45 минут. Мягкие упражнения помогают телу проснуться без лишнего напряжения. Суставная разминка снимает скованность, дыхательная гимнастика дарит лёгкость, упражнения на равновесие добавляют ловкости в движениях.

Предварительная регистрация не требуется. Телефон для справок: (495) 870-44-44.

Центр московского долголетия «Восточное Измайлово» находится по адресу: Первомайская улица, 107А.