Тренировки по дыхательной гимнастике для пенсионеров проводят на 14-й Парковой

В ТЦСО «Восточное Измайлово» проходят занятия по дыхательной гимнастике в онлайн-формате, также уроки можно посетить и в очном формате. Присоединиться к группе могут участники проекта «Московское долголетие». Об этом сообщает пресс-служба центра на своей официальной странице в социальной сети ВКонтакте.

Занятия способствуют улучшению дыхания носа, исчезает одышка, приход в норму давление. Кроме этого, уходит мышечное давление и появляется бодрость.

Онлайн-тренировки проходят на платформе ZOOM с понедельника по четверг с 13:30 до 14:30. Участники также могут прийти и позаниматься в помещении по адресу: 14-я Парковая улица, дом №4б. Занятия здесь проводятся по понедельникам с 11:00 до 12:00 и четвергам с 10:50 до 11:50.

Узнать подробности и записаться на тренировки можно по телефону: +7 (495) 465-58-66. Напомним, что ТЦСО «Восточное Измайлово» находится по адресу: Средняя Первомайская улица, дом №46.