Курс по растяжке открылся для пенсионеров Восточного Измайлова

Для горожан старшего возраста из Восточного Измайлова в рамках проекта «Московское долголетие» открывается набор в группу «Гибкое тело». Об этом газете «Восточное Измайлово» рассказали сегодня в пресс-службе центра соцобслуживания.

— Со временем человеческий организм подвергается естественному старению. Вернуть телу гибкость и подвижность помогает растяжка. Для достижения нужного эффекта применяют комплексы специальных упражнений, — рассказали организаторы. — На занятиях по растяжке будут использоваться статические упражнения, с тренировкой правильного дыхания.

Курсы будут проводиться будут проходить по понедельникам и средам на платформе ZOOM с 08:30 до 09:30.

Узнать дополнительную информацию и записаться на занятия можно по телефонам: +7 (964) 702-55-51, +7 (495) 965-88-13.

Также организаторы предлагают вступить в чат в Телеграм, чтобы оставаться в курсе событий.