Цикл оздоровительных прогулок начался в Измайловском парке

В Измайловском парке с 15 июня начался цикл оздоровительно-просветительских прогулок с врачами «Ориентир на здоровье». Об этом рассказали на сайте мэра Москвы со ссылкой на Зураба Орджоникидзе, главного внештатного специалиста по спортивной медицине Департамента здравоохранения города Москвы.

В ходе прогулки и выполнения упражнений участники смогут обсудить с врачом актуальные вопросы по укреплению здоровья, узнать правильную технику ходьбы и дыхания, отследить в динамике свои параметры здоровья до и после нагрузки и получить рекомендации.

— Ходьба — один из самых простых и действенных методов профилактики заболеваний, в первую очередь сердечно-сосудистых, — проинформировал Зураб Орджоникидзе.

В Измайловском парке прогулки будут проходить каждую субботу в 15:00. Стоит отметить, что перед прохождением маршрута участникам измерят артериальное давление, пульс и количество кислорода крови.