В Измайловском парке научат бороться с прокрастинацией

В Измайловском парке в рамках проекта «Психолог в парке» 23 ноября состоится лекция на тему: «Прокрастинация под контролем: как перестать откладывать важное на потом.». Об этом сообщили в пресс-службе парка.

Участники практического занятия с психологом узнают о причинах прокрастинации, о том как повысить мотивацию, улучшить самоконтроль и дисциплину и овладеют инструментами для работы с прокрастинацией.
Спикером лекции выступит эксперт по профилактике прокрастинации и выгорания Анатолий Абашин, когнитивно-поведенческий терапевт, специалист сервиса психотерапии Alter, колумнист изданий Psychologies, Forbes, Афиша Daily и других.

Начало в 15:00 в выставочном павильоне «Арт-парк». Для участия необходима предварительная регистрация.