Курс по самообороне стартовал для пенсионеров из Восточного Измайлова

В Территориальном центре социального обслуживания «Восточное Измайлово» стартовали занятия по самообороне. Курс рассчитан на пенсионеров, он поможет в критической ситуации защитить себя и не поддаться панике. Об этом сообщила пресс-служба ТЦСО на официальной странице в социальной сети «ВКонтакте».

На тренировках люди старшего возраста обучатся приемам самозащиты, отработают навыки самообороны. Также будет уделено внимание общей физической подготовке и дыхательным упражнениям. 

Занятия проходят по пятницам с 13:40 до 15:50 по адресу: ул. Верхняя Первомайская, д.59/35, корп.3. Вход со стороны 11-й Парковой улицы. Для участия необходимо иметь удобную одежду и сменную обувь. Подробную информацию можно получить в чате.